いわしの酢の物
さあて、私のつまみシリーズもこれで最後かな?の、鰯の酢の物です。
もともとこのシリーズ、安くて手間がかからないを最大のコンセプトとしていますので、「ものたりないなあ」と思われても、そのあたりはご勘弁を。
いわしの酢の物
材料(3~4人分)
ウルメイワシ 3~4匹(一人1匹くらい)
きゅうり 1~2本
酢、薄口醤油、砂糖
作り方
1) 薄口醤油、酢、砂糖で合わせ酢をつくる。(分量はお好みで・・・)
2) ウルメイワシはは3枚におろし、皮をはぐ。
3) それを一口大(およそ2cm大)にきる。
4) 合わせ酢の中に、切ったウルメイワシを漬け込む。
5) キュウリを薄くスライスする。
6) そのキュウリを塩もみしたあと軽く水洗いし、水を切る。
7) 水を切ったキュウリを、イワシの中に入れる。
食べる
そのまま、お召し上がりください。
ポイント
鰯はもちろん新鮮なものを。
包丁を使わないで手でさばいたほうが、簡単に3枚におろせます。
キュウリはできるだけ薄くスライスすること。
と言うことで調理時間、約20分。
材料費、250円程度です。
できあがり参考写真・・・・です。

もともとこのシリーズ、安くて手間がかからないを最大のコンセプトとしていますので、「ものたりないなあ」と思われても、そのあたりはご勘弁を。
いわしの酢の物
材料(3~4人分)
ウルメイワシ 3~4匹(一人1匹くらい)
きゅうり 1~2本
酢、薄口醤油、砂糖
作り方
1) 薄口醤油、酢、砂糖で合わせ酢をつくる。(分量はお好みで・・・)
2) ウルメイワシはは3枚におろし、皮をはぐ。
3) それを一口大(およそ2cm大)にきる。
4) 合わせ酢の中に、切ったウルメイワシを漬け込む。
5) キュウリを薄くスライスする。
6) そのキュウリを塩もみしたあと軽く水洗いし、水を切る。
7) 水を切ったキュウリを、イワシの中に入れる。
食べる
そのまま、お召し上がりください。
ポイント
鰯はもちろん新鮮なものを。
包丁を使わないで手でさばいたほうが、簡単に3枚におろせます。
キュウリはできるだけ薄くスライスすること。
と言うことで調理時間、約20分。
材料費、250円程度です。
できあがり参考写真・・・・です。

by hayenokaze | 2006-05-18 22:02 | 食する | Trackback(1) | Comments(0)
タイトル : うるめいわし(潤目鰯)ウルメイワシ
「うるめいわし(潤目鰯)ウルメイワシ」料理レシピのブログ記事から美味しそうなものを選んでみました。ぜひ、読み比べてみてください。 =2006年10月......more
「うるめいわし(潤目鰯)ウルメイワシ」料理レシピのブログ記事から美味しそうなものを選んでみました。ぜひ、読み比べてみてください。 =2006年10月......more


